Consigli per gli acquistiWearable

Guida all’acquisto dei fitness tracker adatti ad ogni esigenza

Acquisto fitness tracker: l'aspetto

Tra i prodotti più significativi delle moderne tecnologie troviamo sicuramente i fitness tracker, i “braccialetti digitali” che misurano il proprio stile di vita e danno informazioni utili per migliorarlo. Ancor più degli smartwatch, i fitness tracker sono dispositivi flessibili che si adattano alle diverse esigenze e hanno uno stile e un design tra il raffinato, l’elegante e lo sportivo che permette di indossarli in qualsiasi circostanza e con qualsiasi abbigliamento.

I migliori fitness tracker per tipo di sport

Abbiamo più volte avuto modo di parlare dei migliori fitness tracker dedicati a una singola disciplina sportiva. Nelle scorse settimane abbiamo visto i fitness tracker dedicati alla bicicletta, agli amanti della corsa, a chi pratica nuoto e, ancora, a chi si dedica ad attività multisport. Per ogni tipo di disciplina sportiva e atletica c’è un dispositivo wearable da indossare e utilizzare. L’importante è scegliere sempre il migliore, quello che meglio risponde agli obiettivi che si vogliono raggiungere.

Tecnologia wearable

Tecnologia wearable

Questi dati vengono poi elaborati grazie al software interno (o tramite sincronizzazione con lo smartphone) e restituiti sotto forma di alert e indicazioni utili per migliorare il proprio benessere.

Come vengono raccolti i dati? Questi braccialetti usano diversi sensori come ad esempio il contapassi, il cardiofrequenzimetro, il GPS e tanti altri sensori che riescono a fornire indicazioni utilissime da utilizzare durante tutto l’arco della giornata. In questo modo si hanno informazioni precise relative al proprio sonno, ai movimenti durante l’arco della giornata e alle ore di meritato cazzeggio passate sul divano o davanti al PC.

Come scegliere un fitness tracker

Come scegliere un fitness tracker

Come scegliere un fitness tracker

Se vi è mai capitato di guardare la categoria apposita negli store digitali vi sarà subito apparso evidente come esistano centinaia di modelli di fitness tracker, da quelli più economici a quelli dal costo più sostenuto. Nonostante i fitness tracker siano solitamente i dispositivi più economici tra quelli wearable, molto spesso integrano tante di quelle funzionalità e tecnologie che conseguentemente anche il prezzo aumenta.

Vogliamo con questa guida all’acquisto tracciare un identikit completo dei fitness tracker, capendo come sono fatti, cosa aspettarsi da loro, per quali scopi utilizzarli e quindi capire su quali tecnologie puntare per migliorare il proprio stato di forma.

Benessere e tecnologia

Benessere e tecnologia

Benessere e tecnologia

Ad oggi sono tante le funzioni e le utilità di questi dispositivi wearable, ma esiste ancora un ampio margine di intervento sul quale si sta lavorando. Trattandosi di dispositivi atti a monitorare lo stato di forma e di salute, infatti, molto c’è ancora da fare per poter utilizzare la tecnologia verso questo scopo.

C’è chi considera i fitness tracker solo come meri accessori che registrano il numero di passi quotidiani che si sono compiuti e chi invece li utilizza a livello professionale per migliorare le proprie prestazioni atletiche e per ottimizzare i propri allenamenti. Si sta lavorando molto per poter permettere di avere al polso un dispositivo capace di monitorare 24 ore su 24 le principali funzioni del corpo umano (pressione, attività cardiovascolare, eccetera). Con l’obiettivo di integrarvi anche quelli specifici relativi a determinate malattie, potendo quindi fornire un livello di assistenza notevole, soprattutto in termini di frequenza e rapidità di intervento.

Questi dispositivi sono infine ottimi per l’utilizzo quotidiano, soprattutto per coloro che hanno uno stile di vita piuttosto sedentario e vogliono avere uno strumento cui affidarsi, come una sorta di personal trainer personale, per migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere generale.

Cosa valutare in un fitness tracker

Vediamo quindi quali sono gli aspetti tecnici da considerare per l’acquisto di un fitness tracker.

L’aspetto

Aspetto e design

Aspetto e design

In maniera molto sintetica si può definire il fitness tracker come un braccialetto digitale. Si tratta infatti di un dispositivo da mettere al polso e che lavora autonomamente e con il quale si possono svolgere diverse funzioni. In base alla tipologia di tracker è possibile avere a disposizione un piccolo display (a colori o monocromatico, touch o con tasti fisici, retroilluminato o no) con il quale interagire e ricevere le varie informazioni. In assenza di display sono presenti dei led di notifica e tutta l’attività di monitoraggio è poi trasferita all’applicazione dello smartphone.

Dal punto di vista estetico i tracker si dividono in modelli dal design più sportivo a quelli dal design più classico. Possono essere composti da un cinturino nel quale si inserisce il corpo vero e proprio oppure da un modello unico che non permette di sostituire il cinturino. La possibilità di sostituirla offre anche una maggiore autonomia di personalizzazione, potendo acquistare cinturini di diverso materiale e colore.

Le funzionalità

Funzionalità fitness tracker

Funzionalità fitness tracker

Cosa può fare un fitness tracker? Come abbiamo anticipato sono tantissime le funzionalità di questi dispositivi, ma per scegliere adeguatamente il modello da acquistare è bene interrogarsi su cosa il fitness tracker può fare per aiutare a raggiungere i propri obiettivi. Fondamentalmente un fitness tracker è dotato di sensore per la rilevazione della frequenza cardiaca (cardiofrequenzimetro), contapassi, rilevazione delle calorie bruciate, monitoraggio delle ore di riposo e in alcuni casi anche sistema per la regolamentazione dell’alimentazione. A queste funzioni vanno aggiunte quelle di sveglia e promemoria e quelle di gestione delle notifiche dello smartphone. All’interno di ogni singola funzione, soprattutto quelle legate al fitness e allo sport, ci sono poi diversi livelli di qualità, precisione e affidabilità.

Compatibilità con smartphone e altri accessori

Software e app

Software e app

I principali fitness tracker hanno un software compatibile con il sistema operativo Android, altri anche con quello iOS. Nella scelta del miglior modello da acquistare è bene orientarsi verso un dispositivo che possa interagire con il proprio smartphone, che è un aspetto essenziale per il loro funzionamento. Un aspetto da considerare è quello della possibilità di questi dispositivi di ricevere le notifiche del telefono. Per i modelli di fascia più alta assicurati di poterle visualizzare e gestire, visto che è una funzionalità must-have per questa categoria.

Compatibilità fitness tracker

Compatibilità fitness tracker

Allo stesso tempo la compatibilità non è solamente quella tra fitness tracker e smartphone, ma anche quella tra fitness tracker e altri dispositivi di rilevamento fisico. Un caso esemplare è quello delle fasce cardio (ma non è il solo); questi dispositivi possono lavorare insieme e contemporaneamente, sviluppando analisi sempre più dettagliate e utili. In base alle proprie esigenze e al tipo di attività che si vuole svolgere, è fondamentale valutare la piena compatibilità tra tutti i dispositivi tecnologici che si utilizzano quotidianamente e quando ci si allena.

Impermeabilità

Impermeabilità e resistenza

Impermeabilità e resistenza

Un fattore tecnico fondamentale è quello dell’impermeabilità. Molti modelli sono resistenti all’acqua, ma è bene comprendere fino a che punto. In alcuni casi, infatti, si tratta di una semplice resistenza agli schizzi. I modelli migliori, invece, permettono di essere utilizzati anche sotto la doccia o quando piove. Per altri modelli c’è la possibilità di poterlo indossare anche quando si è in piscina con le relative funzioni di misurazione.

Il nostro consiglio è di controllare la certificazione IP del dispositivo e scegliere il braccialetto con il valore più alto.

L’autonomia

Batteria e autonomia

Batteria e autonomia

Infine, come per tutti i dispositivi tecnologici, è importante comprendere l’autonomia. Per i fitness tracker, essendo piccoli e compatti, solitamente parliamo di una durata che va nell’ordine delle settimane, in alcuni casi anche dei mesi. Molto dipende dal tipo di sensori presenti; nei modelli con GPS inevitabilmente la durata cala, ma aumentano le funzionalità.

La maggior parte dei modelli ha un connettore personalizzato per essere caricato e risultano spesso parecchio delicati, pertanto vi consigliamo di acquistarne uno di scorta.

Conclusione

Dispositivi wereable

Dispositivi wereable

Abbiamo fatto una panoramica completa e dettagliata sui fitness tracker che ci ha portato a conoscerne i tanti dettagli che li caratterizzano. È un settore molto vario e articolato pieno di modelli versatili e belli anche come accessori per il proprio abbigliamento. In circolazione esistono tantissimi modelli e si può decidere se iniziare con uno base e più economico per poi salire di livello oppure affidarsi subito ad un modello completo con tutte le funzionalità di cui si ha bisogno per raggiungere e mantenere il proprio stato di forma.

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Bio autore

Romano, laureato in Lettere, amante della scrittura e del suo ruolo nel descrivere e raccontare il mondo della tecnologia, del digitale e del web.
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