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Le migliori applicazioni per dimagrire con Android

Le migliori applicazioni per dimagrire con Android

di Vittorio Tiso10 marzo 2014

Una dieta genuina, una sana alimentazione e tanta attività fisica sono alcuni degli accorgimenti da tenere in considerazione per smaltire qualche chilo in eccesso. Anche la tecnologia però può venire in aiuto: ecco perciò la lista delle migliori applicazioni per dimagrire disponibili per Android.

migliori applicazioni per dimagrire con Android

Nike+ Running: l’applicazione della multinazionale di Beaverton, leader nella produzione di abbigliamento e accessori sportivi, è targettizzata su misura per tutti gli sportivi amanti della corsa. Il GPS vi consente di monitorare le vostre sessioni di allenamento e di visualizzare in real time sul display del dispositivo Android tutta una serie di parametri relative al numero di chilometri percorsi, alle distanze e ai tempi. Il top nella categoria salute e fitness e quindi meritatamente presente nella lista delle migliori applicazioni per dimagrire.

Contacalorie: rilasciata da FatSecret all’interno della categoria salute e fitness del Play Store, rientra tra le migliori applicazioni Android per dimagrire, per il semplice fatto che vi consente di conoscere i valori nutrizionali degli alimenti e le calorie di ogni pasto. E’ sufficiente anche puntare la fotocamera del dispositivo Android sul piatto per essere informato su tutti i suoi valori nutrizionali, per poi inserirlo nell’eventualità nel regime dietetico personalizzato.

Perfetto: continuiamo la lista delle migliori applicazioni per dimagrire con Perfetto, più che una semplice applicazione della categoria salute e fitness, quella in questione rilasciata da Vai s.r.l è un sistema di analisi della propria alimentazione, davvero all’avanguardia. Tutto questo perché è in grado di scomporre sia i pasti che gli alimenti per farvi essere consapevoli di ciò che mangiate a tavola. Proprio come nel caso di Contacalorie, anche Perfetto tiene conto dei dati personali inseriti a monte, vale a dire sesso, età, altezza e peso. Da scaricare ed installare gratuitamente sul vostro smartphone/tablet Android, perché è uno dei migliori trainer virtuali in assoluto, in quanto stabilisce, sulla base delle attività sportive praticate in un determinato arco di tempo, l’obiettivo che raggiungerete in termini di perdita di peso.

Moves: per smaltire i chili superflui, è importante fare tanto sano esercizio fisico. Dato l’obiettivo primario, si hanno a disposizione più alternative, cioè più sport praticabili. Con l’app sviluppata da ProtoGeo, puoi allenarti in bicicletta, nella corsa, nella maratona o semplicemente camminando. Come un tradizionale registro cartaceo, Moves annoterà i parametri del vostro allenamento con tanto di resoconto finale. Unico neo? Consuma un po’ troppa batteria ma nonostante ciò è nella nostra lista delle migliori applicazioni per dimagrire.

Runtastic Pro: anche se è disponibile in versione free, preferiamo segnalarvi direttamente la versione a pagamento, disponibile al prezzo di 4,49 euro (l’unica app a pagamento della categoria salute e fitness, segnalatavi in questo post). Sicuramente una delle migliori applicazioni per dimagrire, il suo punto di forza è che è in grado di portare i vostri allenamenti ad un livello per professionisti: il GPS  vi mostra sullo schermo le vostre attività, dalla distanza percorsa al tempo impiegato, dalle calorie bruciate al ritmo e via dicendo, permettendovi di visualizzare i progressi ottenuti nel corso delle sessioni di allenamento. L’assistente vocale vi dà i feedback, il Live Tracking permette ai vostri amici e ai tuoi familiari di sapere dove siete. Menzione speciale per  grafici di altitudine, velocità, ritmo e battito cardiaco. Forse la migliore delle applicazioni Android per dimagrire.

Diet Assistant: un’eccellente applicazione della categoria salute e fitness, utile per migliorare le proprie abitudini alimentari e per monitorare i progressi degli allenamenti. I risultati vengono restituiti sottoforma di grafici.

Noom – tutto per dimagrire: concludiamo la lista con un’applicazione indicata particolarmente a tutti coloro che fanno una vita sedentaria, perché non hanno il tempo di allenarsi. Inseriti i dati personali tramite l’apposito modulo, dovrete indicare il numero di chili da smaltire nell’arco di un tot di tempo. Mi raccomando, siate realisti. Da qui, quest’applicazione vi suggerirà un programma di esercizi personalizzato.

Per concludere, queste applicazioni per dimagrire per Android hanno il pregio di farvi stare in forma, di farvi tenere allenati con programmi specifici e soprattutto di farvi tenere a portata di smartphone e di tablet i vostri miglioramenti. Se il vostro obiettivo è quello di dire addio ai chili superflui, attenetevi ai tradizionali accorgimenti, abbinando uno dei trainer virtuali indicati nell’articolo.

Riguardo al nostro autore
Vittorio Tiso
Il fondatore di OutOfBit. Perito informatico, Dottore in Economia e Commercio, lavoro nel settore finanziario presso una famosa multinazionale. Dedico il mio tempo libero a tecnologia e sport.